28.11.2026 - 28.11.2026
Fit für die Verlängerung
- Veranstaltungsort
- Ernst-Grube-Sporthalle, 09599 Freiberg
- 28.11.2026, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr Ernst-Grube-Sporthalle, 09599 Freiberg
Workshop-Themen (Änderungen möglich):
- Tapen im Trainingsalltag – Grundlagen
- Qi Gong – Bewegung & Balance
- Anwendung von Yoga im Breitensport
- Regeneration ganzheitlich gedacht - Entspannung auf Zell- und Muskelebene
- Erwärmung – koordinativ & abwechslungsreich
- Variantenreiches Funktionelles Krafttraining
- Kleine Regeln, große Wirkung – Spiele für Teamgeist und Beteiligung im Kinder- und Jugendtraining
04.12.2026 - 04.12.2026
Motivation im Training
- Veranstaltungsort
- Webschule, 09661 Hainichen
- 04.12.2026, 17:00 Uhr - 21:00 Uhr Webschule, 09661 Hainichen
- Reflexion typischer Trainingssituationen und wiederkehrender Muster im Umgang mit mangelnder Anstrengungsbereitschaft
- Einordnung des gesellschaftlichen Kontexts (Familienstrukturen, Mediennutzung, veränderte Sportmotive) anhand aktueller Studienlage
- Klärung der eigenen Rolle und Erwartungshaltung als Übungsleiter*in
- Herausarbeitung bereits funktionierender Vorgehensweisen aus der eigenen Praxis (lösungsorientierter Ansatz)
- Entwicklung konkreter, unmittelbar einsetzbarer Handlungsstrategien für den Trainingsalltag
- Aufbau eines kollegialen Austauschformats für die Zeit nach der Fortbildung
05.12.2026 - 05.12.2026
Erste Hilfe im Sport
- Veranstaltungsort
- Webschule, 09661 Hainichen
- 05.12.2026, 08:00 Uhr - 16:00 Uhr Webschule, 09661 Hainichen
- Verhalten an der Notfallstelle
- Erstes Glied der Rettungskette: Absichern, Eigenschutz, Notruf, Sofortmaßnahmen
- Zweites Glied der Rettungskette: Erste Hilfe/Weitere Maßnahmen bei
- Schock als lebensbedrohlicher Zustand
- Wunden und Wundversorgung, Blutstillung
- Krampfanfall (Epilepsie) und Schlaganfall (Hirninfarkt)
- thermischen Schädigungen (Verbrennungen, Erfrierung und Unterkühlung)
- Insektenstichen (besonders in Mund und Rachen)
- Gewalteinwirkung auf den Kopf (Kopfverletzung), Gehirnerschütterung
- Ersticken (Verschlucken von Fremdkörpern)
- Bauchverletzungen, akute Erkrankungen des Bauchraums mit Übelkeit und Durchfall oder Erbrechen
- Herz-Kreislauf-Störungen (Herz-Kreislauf-Stillstand, Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzrhythmusstörungen)
- Knochen- und Gelenkverletzungen
- Drittes Glied der Rettungskette: Rettungsdienst
- Viertes Glied der Rettungskette: Krankenhaus